Lęk jest jednym z najczęściej występujących objawów psychopatologicznych. Można go określić, jako nastrój, w którym dominuje odczucie silnego zagrożenia lub zatrważającej zmiany wywodzącej się z nieznanego, nierealnego źródła. Lęk jest odpowiedzią organizmu na irracjonalne zagrożenie.
Gdy na co dzień towarzyszy nam lęk… Read More »
Jak zadbać o siebie w zmianie i dostrzec nowe możliwości w kryzysie? Autorką tekstu jest Marzena Bielicka-Stąsiek psycholog i psychoterapeutka z zespołu Psycholodzy Mokotów Ten tekst przeczytasz w 5 minut Spis treści: Kryzys statystyka Stres związany ze zmianami Zmiana to etapy Model Elisabeth Kübler-Ross Etapy zmian Jak sobie radzić ze zmianami Kryzys statystyka Pracujesz jako
Jak zadbać o siebie w zmianie i dostrzec nowe możliwości w kryzysie? Read More »